בלוג – איך עוברים שינויים באנרגיה גבוהה?

רוצים להדליף? שלחו וואטסאפ

  הצטרפו לעמוד הפייסבוק של אונו ניוז

אנחנו מתחילים לפעול מתוך חששות בתוך הסיטואציה החדשה, האנרגיה והחיוניות שלנו יורדות ואיתן כמובן גם ההנאה.
מה הסיכוי ליצור את התוצאות שרוצים כשפועלים כך ועוד לעשות את זה לאורך זמן? נמוך מאוד.

אז, איך שומרים על אנרגיה גבוהה כשעוברים שינוי?
1. מתחילים מלבדוק באיזו גישה אנחנו פועלים?
יש מי שרואה לימון וחושב – אויש זה חמוץ
יש מי שרואה לימון וחושב – תצא מזה לימונדה מדהימה

יש מי שרואה שינוי וחושב – אוף, עכשיו אצטרך להתאמץ ויהיה קשה
יש מי שרואה שינוי וחושב – הנה הזדמנות להשקיע בי משהו חדש, אתגר

לא מדובר בסמנטיקה, לגישה שמתוכה אנחנו פועלים יש המון משמעות.

2. מתכוננים ומציידים את עצמנו בכלים שיעזרו למשל:
תכנית ברורה מה הצעדים שיביאו אותי למטרה שלי,
סוגרים את כל הפינות שאין בהן וודאות. בהירות יוצרת שקט נפלא.

3. בודקים מה יעשה לנו כיף בדרך:
ממה אני נהנה?
מה ארצה לעשות יותר עכשיו שיש הזדמנות לשנות דברים?
מה בכלל אפשרי לי בעקבות השינוי הזה? (כאן מומלץ לרשום כל דבר שאפשרי, גם מה שנראה כרגע לא ממש הגיוני שיקרה).

ואז – כשהמיקוד הוא על מה שאפשרי,
כשברור לי ממה אוכל להנות ואני עושה זאת,
כשהמטרות והפעולות ברורות – אז יש שקט, האנרגיה גבוהה והיכולת לטפל בכל בלת”מ שיופיע (ומופיעים כאלה בדרך), היא מיטבית.

שבוע נפלא