סגורים בבית? זמן מצויין לעבוד על הקשר

גם לאלה שדווקא שמחו (לרוב זוגות צעירים או זוגות בתחילת הקשר) על ההזדמנות לראות סדרות בנטפליקס ולעשות הרבה סקס. אז אמנם נטפליקס וסקס זה באמת מבורך, אבל אם כבר נכפה עלינו זמן לבד או ביחד אולי כדאי שננצל את המצב לעבוד על הקשר? איך עושים את זה?

  הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של אונו ניוז

רוצים להדליף? שלחו וואטסאפ

  הצטרפו לעמוד הפייסבוק של אונו ניוז

הציפו את הבעיות – משברים נועדו בשביל לבחון את הקשר שלכם. רבים מגיעים לזמנים של משבר, גם בתקופות ידועות מראש כמו חגים או חופשים ארוכים מגלים פתאום שיש בעיה. הבעיה לא צצה פתאום. היא היתה שם כל הזמן מתחת לפני השטח הלכה ותפחה וחכתה להזדמנות להתפוצץ.

עת משבר היא הזדמנות פז לליבון בעיות. זמן רב ביחד בבית סגורים רק שניכם יכול להעלות על פני השטח הרבה סוגיות לא פתורות.
כעסים, ריבים ואי הסכמות ולגרום לפיצוץ לא קטן. אז למה לחכות לפיצוץ ולא להשתמש במצב בכדי לחזק את הקשר?

במקום להתווכח, לריב ולהרים את הקול העלו את כל הבעיות מראש על פני השטח. תחליטו מראש על כללי יסוד, על התנהלות שמתאימה לשניכם. למשל שאחד מדבר והשני מקשיב ואז מגיב, שאסור להשתמש במילים לא יפות או לכעוס וכדומה. אפשר גם לכתוב את הדברים ולשתף כל אחד בתורו או פשוט לתת לשני לקרוא ולהגיב גם כן בכתב, מה שמסתדר לכם.

ברגע שתציפו את הבעיות והקשיים ולא תחכו להם שיקרו מעצמן (כי זה רק עניין של זמן) תוכלו לטפל בהם בצורה בוגרת ורגועה יותר ולמצוא להם פתרון שמוסכם על שניכם.

נצלו את הזמן המשותף:
בימים כתיקונם אין לכם יותר מדי זמן ביחד אז למה שלא תנצלו את הזמן עכשיו?
החליטו על שעות עבודה ובכל שאר הזמן התייחסו לזמן ביחד כחופשה רומנטית לכל דבר. ברגע שתעריכו ותוקירו את הזמן שקיבלתם, גם תנצלו את אותו כמו שצריך.

הכינו ארוחת בוקר רומנטית, פתחו בקבוק יין מול סרט טוב, עסו זה את רגליי זו, שבו במרפסת עם מוסיקה שאתם אוהבים ודברו בלי מסכים וניידים ולחץ. עשו מה אתם אוהבים ביחד ובלי להסתכל על השעון. תופתעו כמה זה יעשה לכם טוב.

עוררו את חיי המין:
חלק מכן בטח ירימו גבה ויגידו לעצמם שאין בכך צורך. שחיי המין שלהם מעולים והם מרוצים. אז קודם כל זה כיף לדעת, אבל חשוב גם לא לאבד את זה. קודם כל זכרו שמדובר בחוויה משותפת ואתם לא לבד.

דברו בפתיחות, וודאו ששניכם נהנים ומסופקים, נהלו שיח בפתיחות על מה אתם אוהבים ומה אתם לא רוצים, מה אתם כן רוצים, מה אתם אוהבים, אילו פנטזיות לא מימשתם… לנסות דברים חדשים, לעשות דברים שלא עשיתם, ללמוד איך לעשות דברים שחשבתם שאתם יודעים. זה בדיוק הזמן להכניס לשימוש כל מיני משחקים שלא השתמשתם בהם עד עכשיו וליהנות זו עם זה.

הקשיבו אחד לשני באמת – זו אולי נראית לכם עצה בנאלית אבל אם תחשבו רגע מתי הפעם האחרונה שישבתם וניהלתם שיחה אמיתית מלב אל לב רק שניכם, תגלו שזה לא קורה לעיתים קרובות.

אתם עייפים, עסוקים, טרודים… לא חסרות סיבות. אבל יש לכם הזדמנות עכשיו לשים הכל בצד, להתנתק מהעולם החיצוני ולהתחבר לעצמכם ולשבת לדבר. לדבר שיחות על הכל בלי פילטרים, להקשיב באמת, לחוות דעה, לשתף. תגלו דברים שלא ידעתם אחד על השנייה ותיזכרו בשיחות ההיכרות הראשוניות והמרגשות. לא כיף?
המשבר הנוכחי יעבור והחיים יחזרו למסלולם. אבל למי שייקח את ההזדמנות של הבידוד וההתכנסות בבית בשתי ידיים- ירוויח גם בסופו של המשבר זוגיות מחוזקת וטובה יותר.

לאתר של שרה זלוף, מטפלת זוגית ומשפחתית