עבור דנה אופיר פרידמן (28) מראשון לציון, הבחירה במקצוע הספורטתרפיה לא הייתה מקרית. היא טומנת מאחוריה סיפור אישי כואב, כשזה ששלח אותה אל מסע אישי ארוך, במסגרתו גילתה כוחות ותעצומות נפש בלתי רגילים. בשנת 2017, בעת שהייתה צוערת בקורס קצינים, חייה של דנה השתנו מקצה לקצה. היה זה כאשר נפצעה …

מחפשים אולם אירועים יוצא דופן לחתונה בלתי נשכחת? גרייס הוא אולם אירועים מוביל בגוש דן שיפתיע וירגש אתכם במיוחד. ההבדל בין חתונות בגרייס לבין אולם אירועים סטנדרטי טמון בקונספט עצמו שמשפיע על כל פרט ופרט באירוע, החל מהאווירה שהאורחים חשים ברגע שהם נכנסים למקום ועד לאופן שבו הזוג עצמו חווה …

תחזית שבועית מאת צילה שיר-אל אסטרולוגית ויועצת זוגית ומשפחתית לפניכם טיפ לילידי השבוע הכוכב מרקורי שנמצא במזל שלכם נותן לכם את ההבנה המעמיקה שאתם זקוקים לה, על מנת לעבור מצבים רגישים שבהם נדרשת גמישות מחשבתית. להצטרפות לקבוצת העדכונים בזמן אמת >> לחצו כאן טלה 21 במרץ עד 19 באפריל אתם נמצאים …

בעולם המהיר של היום, רבים מאיתנו מרגישים לעיתים קרובות תשושים, חסרי אנרגיה ומנותקים מהאיזון הפנימי שלנו. אורח החיים המודרני, המשלב לחצים, עומס נפשי ותזונה לקויה, גובה את מחירו הן על הגוף והן על הנפש. אבל האם ידעתם שיש דרכים טבעיות ובטוחות להחזיר לגופכם את החיוניות ולהרגיש שוב מחוברים לעצמכם? עולם …

ערב מיוחד ומעורר השראה התקיים השבוע בבית המתנדב בקריית אונו עם פתיחתה של סדנת הסטיילינג הרגשי לנשים, ביוזמת מנהלת הנשים העירונית. הסדנה, המתקיימת לאורך ארבעה מפגשים, משלבת בין עולם הלבוש והאסתטיקה לבין תהליכי העצמה אישית, דימוי עצמי וביטחון פנימי. את הסדנה מובילה מירי דולינסקי שבו, מייסדת "טיפיומירי – סטיילינג רגשי", …

כאבי ראש חוזרים, תחושת לחץ בלסת, רגישות בשיניים או שחיקה שמתגלה בביקורת שגרתית אלו תסמינים שרבים מייחסים לעומס, לעייפות או למתח נפשי. אלא שבמקרים רבים, מקור הבעיה הוא דווקא ברוקסיזם – הידוק או חריקת שיניים בלתי רצוניים, המתרחשים בעיקר במהלך השינה ולעיתים גם בשעות הערות. מדובר בתופעה נפוצה שעלולה להפעיל …

בשנים האחרונות השתלות שיער הפכו לאחד הטיפולים האסתטיים המבוקשים בקרב גברים, תהליך שהוביל לא מעט ישראלים לחפש פתרונות גם מעבר לים, בעיקר בטורקיה. אלא שיותר ויותר מגלים שהיתרון האמיתי אינו במחיר, אלא בליווי הרפואי: ייעוץ אישי, מעקב צמוד והתאמה מדויקת שקשה לקבל בהליך חד-פעמי בחו"ל. בסופו של דבר, עבור רבים …

ברוב המקרים, שימוש זמני בגנרטור לאירוע פרטי קטן או לצורך נקודתי אינו מחייב רישיון ייעודי להפעלת הגנרטור, אבל יש מצבים רבים שבהם נדרשים אישורים, תיאומים או עמידה בדרישות הרשות המקומית, גורמי בטיחות, כיבוי אש או גופים רגולטוריים אחרים. הדרישות משתנות בהתאם למיקום, להספק הגנרטור, למשך ההפעלה, לסוג הפעילות ולמידת ההשפעה …

כשמתחילים לתכנן את החצר או את הגינה הביתית רובנו חושבים מיד על סוגי הדשא, הפרחים הצבעוניים והעצים שנרצה לשתול. אך בפועל, בשטח עצמו, כדי שהגינה באמת תהיה נוחה לשימוש יומיומי ולא תהפוך למטרד של בוץ בחורף או ענני אבק בקיץ חייבים לשלב בה אלמנטים מבניים יציבים. אבן גן טבעית היא …

סדרת מופעי מחול חדשים לקבוצת המחול הישראלית,  בינלאומית GEM. מתוך עיסוק במשבר האקולוגי ובהשלכותיו על האנושות, יצר הכוראוגרף ומייסד הלהקה, יגור מנשיקוב, “אקו־בלט” המשלב בין אסתטיקה קלאסית לתנועה עכשווית המבקש לעורר מחשבה על הקשר בין עולם הטבע לחברה האנושית. המפגש של היוצר עם מחקרים על היעלמות הדבורים ועל עתיד שבו …