עומס חום כבד עד קיצוני צפוי היום; מד"א מפרסם הנחיות מצילות חיים

עומס חום כבד עד קיצוני צפוי לפקוד היום (חמישי) את מרבית אזורי הארץ, ובמגן דוד אדום מפרסמים שורה של המלצות והנחיות מצילות חיים, במטרה לסייע לציבור לעבור את היום הלוהט בבטחה. במד"א מדגישים את הסכנות הטמונות בהתייבשות ובמכת חום, וקוראים לגלות ערנות מיוחדת כלפי האוכלוסיות הפגיעות: קשישים, פעוטות ותינוקות.

ד"ר רפאל סטרוגו, סמנכ"ל רפואה במד"א, מסר: "גל החום והטמפרטורות הגבוהות שצפויות לפקוד את רחבי הארץ במהלך היום מחייבות את זהירות וערנות הציבור כדי להימנע מהתייבשות ומכת חום. אני ממליץ להרבות בשתייה ולא לשהות זמן ממושך יתר על המידה תחת שמש ישירה. יש לתת תשומת לב יתרה לתינוקות ופעוטות שאנו מסיעים ברכב על מנת שלא להשאירם ברכב סגור, אפילו לא לדקה, ולשמור על קשר רציף עם בני משפחה מבוגרים על מנת לוודא שהם לא סובלים מפגעי החום. במקרה של מכת חום או התייבשות, שיכולות להתבטא בבלבול, סחרחורות ושינויים במצב ההכרה, יש להעביר את הנפגע למקום מוצל ולחייג מיד למוקד החירום 101 של מגן דוד אדום".

כדי לעבור את עומס החום בשלום, במד"א ממליצים להקפיד על הכללים הבאים:

שותים הרבה: הקפידו על שתיית מים בכמות מספקת, לפחות 3 ליטרים לאדם ביום.

נמנעים מהשמש: הימנעו מפעילות גופנית, עבודה או שהייה ממושכת בחוץ בשעות החום (בעיקר בין 10:00 ל-17:00).

פעילות גופנית: אם אתם חייבים, בצעו פעילות ספורטיבית רק בשעות הערב, כשאוויר מתקרר.

בטיחות בים: הימנעו מהגעה לחופי הים בשעות החום, והיכנסו למים אך ורק בחופים מוכרזים ובשעות פעילות המציל.

בודקים את הרכב: בכל יציאה מהרכב, פתחו את הדלתות האחוריות והסתכלו היטב במושבים כדי לוודא שאף ילד לא נשכח מאחור.

דואגים לקשישים ולפעוטות: שימו לב מיוחד לאוכלוסיות בסיכון – שמרו על קשר רציף עם קרובי משפחה מבוגרים וודאו שהם שותים מספיק ונמצאים במקום קריר.

דואגים לבעלי החיים: השאירו חיות מחמד במקום מוצל וקריר עם מים זמינים. מומלץ להשאיר קערת מים טריים גם עבור חתולי הרחוב.

בכל מצב חירום רפואי, יש לחייג באופן מיידי למוקד 101 של מד"א.