עולמות השחייה בסביון 

מדוע כדאי ללמד את הילדים לשחות כבר מגיל צעיר?
“כשחיין וכמורה לשחייה, אני יודע כי עצם ידיעת השחייה, מקנה לילד ביטחון במים + הרגלי מים נכונים + כבסיס וסגנון ראשון לעצמאות מלאה במים.
במקרים רבים , בגילאי חמש עד שבע וחצי, קורס השחייה מעניק  גם הרגלי מים, ביטחון במים והישרדות במים, למרות שלא תמיד הילד בסוף הקורס הבסיסי יודע לשחות באופן עצמאי עקב בשלות קואורדינטיבית, מוטורית, פיזית ובגרות נפשית לא מספקת. יחד עם זאת, מאוד חשוב להתחיל ללמוד לשחות כבר מגיל חמש”

רוצים להדליף? שלחו וואטסאפ

  הצטרפו לעמוד הפייסבוק של אונו ניוז

אילו  קורסים עולמות השחייה מציעים לתקופת הקיץ?
“יש לנו מספר קורסים :לימוד בסגנון-חזה. מדובר בקורס של 12 שיעורים ,פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, בקבוצה של עד ששה ילדים. כל שיעור אורך 40 דקות. יש לציין כי  הפעילות מבוצעת עם מדריך מוסמך, שנמצא עם הילדים במים”.

“יש גם קורס מתקדם : שיפור סגנון חזה. מדובר בקורס של 12 שיעורים, בקבוצה של עד ששה ילדים, לפרק זמן זהה של 40 דקות. קורס זה הוא עבור ילדים שעברו קורס אחד בעברם בסגנון החזה, אך בשל הפסקה בלימוד השחייה, הם  אינם זוכרים את התנועות ואינם בטוחים בעצמם במים. הקורס נועד להקנות לילדים את הטכניקה הטובה והנכונה, בסגנון שחיית החזה ולהחזיר להם את הביטחון במים”.

“קורס נוסף –שיפור סגנון חתירה, בו מפעילים יחד את הידיים, את הרגלים וצריך לדעת לנשום נכון. מדובר ב- 12 שיעורים, בקבוצה של ששה ילדים גם 40 דקות. קורס שיפור סגנון החתירה נועד עבור ילדים ששולטים בצורה טובה בסגנון החזה, ומעוניינים ללמוד סגנון נוסף – חתירה. הקורס  מקנה את הטכניקה הטובה והנכונה בסגנון שחיית החתירה, שהוא הטבעי ביותר מכל הסגנונות , הוא גם המזכיר ביותר את תנועות ההליכה ותינוקות שאך נולדו, יבצעו תנועות חתירה במים. מאחר וסגנון החתירה הוא טבעי הוא גם קל ללימוד, הקושי בסגנון זה הוא הנשימה, וכאשר מצליחים ללמוד את הנשימה הנכונה לימוד הטכניקה מתבצע בקלות יחסית.
יתרונות לסגנון זה: סגנון חתירה אינו דורש מאמץ פיזי רב, מתקיימים בו כל היתרונות של סגנון הגב יחד עם עליית דופק מהירה , הפעלה טובה של שרירי הגוף הארוכים , אין תנועות הגורמות נזק לצוואר ולמפרקים , מתקיים לחץ גדול על בית החזה והשרירים שבין הצלעות דבר הגורם לחיזוק השרירים ועל יד כך, גדל נפח הריאות”.

לפרטים:
יובל רותם, בית הספר לשחייה: ‘עולמות המים’
רח’ המועדון 1 סביון
טלפון: 050-588-6467