איך עושים תיקון דליפת שתן במאמץ נשים?

דליפת שתן במאמץ נשים הוא דבר נפוץ, תופעה שיכולה להתרחש בכל שלב בחיי האישה, אך הופכת נפוצה יותר בעיקר אחרי גיל ארבעים. אין סטטיטיקה מדויקת, והרי לא כל הנשים מדווחות לרופא המשפחה או לגניקולוג על התופעה, אך ההערכות מדברות על לא פחות מעשרה אחוזים (10%) מהנשים בעולם, ואולי אפילו יותר. מה שרבות וטובות לא יודעות הוא שישנם דרכים לבצע תיקון דליפת שתן במאמץ נשים.

במצבי דליפת שתן במאמץ לרוב מדובר בהחלשות יחסית של מנגנוני אצירת השתן ביחס לעוצמת הלחצים האחרים שנוצרים משרירים אחרים באזור. כאשר הלחץ הפנימי גדל לפתע, עקב מאמץ פיזי של שרירים אלו, אז ההתנגדות של מנגנון אצירת השתן כושל, ושתן בורח החוצה. מנגנון זה ניתן לתיקון, וזה חדשות טובות מאוד לאיכות החיים שלך.

 תיקון דליפת שתן במאמץ נשים

תהליך תיקון דליפת שתן במאמץ נשים כולל כמה שלבים:

1. אורח חיים – בעוד שהרבה מהאחריות על הבריאות שלנו נשענת על כתפי הידע והפרקטיקה של רופאים מומחים, הרי שחלק מהאחריות תמיד נשאר על כתפינו, כי רובנו לא לוקחים איתנו את הרופא הביתה. כדי לשפר את מצבך יש לקחת בחשבון הפחתה משמעותית בצריכת משקאות משתנים, תוך יצירת הרגלי שתייה בריאים ופרישת השתייה לאורך היום, בצורה מאוזנת ובריאה. לעיתים יש לתת תשומת לב למצבים של משקל עודף, וכמובן אם את מעשנת, זה זמן טוב ומוטיבציה מעולה להפסיק, שכן העישון מוביל, בין היתר, לשיעול, שמוביל לעליית הלחץ התוך בטני, ומכאן לדליפת שתן.
2. טיפול במחלות אחרות – מחלות רקע שונות יכולות ליצור מצב של דליפת שתן במאמץ. בין אם מחלות ריאות שמובילות לשיעול, מחלות מעיים המובילות לעצירות, סוכרת ועוד מחלות אחרות. איזון המחלות הללו תורם לירידה בדליפת שתן במאמץ.
3. פיזיותרפיה לרצפת האגן – חיזוק הסוגרים שצריכים לעמוד בלחצים של השתן לצד הלחצים משאר הגוף הוא צעד חיוני להצלחת התהליך. השילוב של תרגילים לחיזוק רצפת האגן תוך מינוף אפשרי של תכשירים תומכים יוצר מנגנון מעולה לשיפור המצב בתוך זמן קצר בלבד.
4. פעולה זעיר-פולשנית – לפני שניגשים להליך כירורגי של תיקון דליפת שתן במאמץ נשים, ניתן לנסות לתמוך ביכולות האצירה של שלפוחית השתן בעזרת הזרקה של חומר ייעודי. בעוד שההזרקה לא כואבת (נעשית תחת טשטוש), היא גם לא תמיד יעילה, והסיכוי להצליח עימה עומד על חמישים אחוזים (50%) בלבד עדיין לעיתים טוב יותר מלגשת להליך כירורגי מלא.
5. ניתוח – הליך כירורגי הוא המפלט האחרון אליו יש לגשת רק אם המצב חמור במיוחד, או שהפעולות האחרות כמו שינויים באורח החיים ופיזיותרפיה וחיזוק רצפת האגן לא הועילו. שלא כמו הטיפול בזריקה, כאן מדובר בטיפול עם אחוזי הצלחה של לא פחות משמונים אחוזים (80%).