מירית רותם, בת 30 מאור יהודה, אמא לשניים ואחות במקצועה, נכנסה לעולם הריצה רק לפני חצי שנה. "שמתי לי למטרה לרוץ בכל יום 2 קילומטר, בהתחלה היה נשמע לי כמו שיא, אבל עם הזמן למדתי לשלוט בנשימות שלי, להקשיב לגוף ולאט לאט עליתי במרחקים ושיפרתי את הקצב. הבנתי שכשאני מסונכרנת …
קרא עוד »