פיתוח גוף

מפתחי גוף בדרך כלל מאמנים את השרירים שלהם לעתים קרובות כדי להגדיל את גודלם וחוזקם. כמו כן, עליהם לשמור על תזונה קפדנית המורכבת ממזונות עשירים בחלבון ופחמימות. זה עוזר להם להעלות מסת שריר. פיתוח גוף הוא ספורט שעושים כדי לפתח שרירים. מפתחי גוף מתחרים ומנסים להחזיק במבנה הגוף הטוב ביותר. …