כדור של תקווה: אלוף העולם בטניס שולחן מוכיח – לא עוצרים את התנועה

עבור הלל שמר, נשוי ואב לשלושה, החיים קיבלו תפנית לפני כעשרים שנה כשהבחין ברעד קל בידו בזמן האוכל. למרות שהאבחנה הרשמית הגיעה רק שנים מאוחר יותר, רגע הידיעה על המחלה היה עבורו הלם מוחלט. הלל מתאר את הרגע ההוא כמשבר לא פשוט שליווה אותו בימים הראשונים,  אך כיום, בגיל 75,  כשהוא מחזיק בתואר אלוף העולם בטניס שולחן למתמודדי פרקינסון, הוא ההוכחה החיה לכך שההלם הראשוני יכול להפוך למנוע לצמיחה ולהישגים יוצאי דופן.

במסגרת חודש הספורט העירוני המתקיים בחודש מאי, עיריית יהוד-מונוסון שמה דגש על פעילות גופנית מותאמת ככלי לשיפור איכות החיים. הלל, שהיה בעברו סגן נשיא בחברת "טבע", לא הכיר את ענף טניס השולחן עד לפני מספר שנים. הוא מסביר כי הרציונל הרפואי שמאחורי הבחירה בענף זה טמון במהירותו: טניס שולחן הוא משחק הכדור המהיר בעולם. בעוד שמחלת הפרקינסון מתאפיינת באיטיות של השרירים ובפגיעה בדופמין, המשחק המהיר מאלץ את המוח והגוף להגיב בזריזות. "כשמתחילים לשחק, עד שהעין מסתכלת על הכדור – הוא כבר חלף. אחרי שבועיים שלושה הצלחתי להסתכל על הכדור, ואחרי עוד חודש הוא הצלחתי למסור את הכדור בחזרה ליריב".

התוצאה אינה רק ספורטיבית: הלל משתף, כי מאז שהחל להתאמן באופן קבוע, הנוירולוג שלו מדווח על שיפור בנתונים הרפואיים משנה לשנה. תופעה שאינה מובנת מאליה במחלה שנוטה להתקדם.

הלל מקפיד להתאמן שעות ארוכות במועדון ייעודי המשלב טניס שולחן עם פעילויות כמו פילאטיס וברידג' לחימום המוח. עבורו, העובדה שפעילות כזו מונגשת בתוך הקהילה היא קריטית.

מעבר להישגים הפיזיים, הוא מדגיש מסר מרכזי אחד: החשיבות של להיות חלק מקהילה. לדבריו, הבידוד וההסתגרות הם האויבים הגדולים ביותר של המתמודדים. "אחד הדברים הכי חשובים הוא להיות בחברה כל הזמן". הוא מסביר כי השותפות הגורלית עם חברים חדשים שחווים את אותם אתגרים מעניקה תרומה אדירה לחוסן האישי. בעיריית יהוד-מונוסון זיהו את הצורך הזה מזמן, ופועלת בעיר קבוצת התעמלות מותאמת למתמודדים עם פרקינסון לאורך כל השנה, שנפתחה ביוזמת מחלקת האזרח הוותיק באגף שירותים חברתיים.

שיאו של המסע האישי של הלל נרשם לפני שלושה חודשים באיטליה, כשעמד על הפודיום כאלוף עולם."הדבר הכי מרגש שגרם לי לבכות היה השמעת ההמנון עם דגל ישראל". כשהוא מתמודד מול שחקנים צעירים ממנו בעשרות שנים, הוא הוכיח שהרוח חזקה מהכל.

"צאו מהארון ביום הראשון"

המסר של הלל לתושבי יהוד-מונוסון המתמודדים עם המחלה הוא חד וברור: "צאו מהארון ביום הראשון. אל תסתתרו". הוא מדגיש כי החיבור החברתי והפעילות הגופנית, בין אם זה טניס שולחן, ריקוד לטיני או איגרוף, הם המפתח לביטחון עצמי ושמחת חיים.

אם אתם מתמודדים עם מחלת הפרקינסון או מי מקרוביכם בואו לקחת חלק בטורניר טניס השולחן המיוחד שייערך ביום חמישי הקרוב בשיתוף מועדון טניס שולחן שפועל במתנ"ס העירוני, ולהצטרף לקבוצת ההתעמלות הקבועה של מתמודדי הפרקינסון.

ביהוד-מונוסון, אנחנו שומרים על התנועה יחד.

להרשמה לטורניר טניס שולחן למתמודדי פרקינסון לחצו כאן:  https://did.li/irWgT