יום שני , פברואר 17 2025
דף הבית / מדורים / המומחים / התמודדות עם דיכאון בעקבות טראומה או אובדן

התמודדות עם דיכאון בעקבות טראומה או אובדן

לא מעט אנשים מתמודדים היום עם דיכאון ובמקרים מסוימים מדובר בדיכאון מז'ורי, שבין היתר יכול להיות מושפע במידה רבה מהתמודדות עם טראומות שונות ובפרט עם אובדן. חשוב להדגיש כי מדובר במחלה שלא ניתן "לרפא" לחלוטין, אך בהחלט ניתן להתמודד איתה, לנהל אותה ואף לצמצם בצורה משמעותית את ההשפעה שיש לה על איכות החיים של המטופל. אז איך מתבצעת התמודדות עם דיכאון בעקבות טראומה או אובדן ומה חשוב לדעת קודם לכן על נושאים אלו? על כך ועוד נסביר לכם לאורך הכתבה הבאה שאתם עומדים לקרוא

ביי פוסט FREEPIK
צילום: FREEPIK

אובדן טראומטי – מהו בדיוק וכיצד הוא משפיע על אדם?

 


רוצים להדליף? שלחו וואטסאפ

  הצטרפו לעמוד הפייסבוק של אונו ניוז


על מנת להבין כיצד הטיפול בדיכאון שמושפע בין היתר מאובדן טראומטי עובד, הרי שקודם לכן עלינו להבין בדיוק מהו אובדן טראומטי, וכיצד הן משפיעות על חייו של אדם אשר מתמודד איתו. אבל טראומטי או התמודדות טראומטית עם אובדן בדרך כלל מתרחשים לאחר שאדם אהוב וקרוב במיוחד בת באופן בלתי צפוי. אדם עשוי להתמודד עם אובדן טראומטי גם במקרים בהם מדובר במוות שאינו פתאומי, כמו למשל מוות מזקנה או מוות כתוצאה מהתמודדות ארוכת שנים עם מחלה – אך ראוי לציין כי במקרים רבים התמודדות טראומטית היא עם מקרי מוות פתאומיים כמו התאבדות, מנת יתר, תאונת דרכים, רצח, התקף לב וכדומה. קיימים גם לא מעט מקרים בהם אבל טראומטי מושפע מתחושה אותה נהוג לכנות "אשמת השורד" – מקרים בהם המטופל שרד תקרית קשה בה אחד מקרוביו מת או היה עד לאסון שגבה את חייהם של אנשים אחרים. ניתן לראות דוגמאות רבות למקרים כאלו בעדויות של ניצולי פסטיבל 'נובה' ב-7 באוקטובר.

 

כיצד הטיפול מתבצע?

 

הטיפול בדיכאון המושפע מאובדן טראומטי בדרך כלל ישלב בין טיפול פסיכולוגי, לבין טיפול תרופתי וכן גם טיפול על בסיס פסיכותרפיה. עבור מטופלים רבים, טיפול שיחתי המבוסס על עקרונות של פסיכותרפיה ממוקדת יכול להועיל מאוד ולשפר בקנה מידה אדיר את איכות החיים ואת יכולת ההתמודדות של המטופל, אך זה תלוי במידה רבה במקרה הספציפי. המטרה של טיפול מסוג זה היא לווסת רגשות, להפחית את סימני הטראומה, לחזק את יכולת המטופל להתמודד איתן וכמובן גם ללמד אותו כיצד לפתח מיומנויות מתקדמות עבור התמודדות וניהול נכון. בתחילת כל תהליך טיפול, המטפל אמור לפתח עם המטופל שלו מערכת יחסים תומכת, מבינה ומכילה שמטרתה העיקרית להקנות לו תחושת ביטחון ו"לייצב" את הטראומה, היות ובמקרים רבים אובדן טראומטי עלול לגרום להתנפצות של תחושת הביטחון ותחושה כללית שברירית מאוד. לאחר שנבנה בסיס מוצק, יש צורך לעבד את הטראומה ואת האבל. בשלבים מתקדמים יותר, תתבצע עבודה ממוקדת יותר, שעדיין עוסקת בעיבוד מתמשך של הטראומה ושל תחושות הקשורות אליה, לצד פיתוח מיומנויות שיעזרו למטופל להתמודד בצורה טובה יותר.

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל [email protected]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אולי יעניין אותך גם:

בסט לינקס כריות-עם-הדפסים_1739705084261

תן פיק מתנות בהתאמה אישית – למה כריות עם הדפסים הן רעיון מנצח?

תפריט נגישות