נכון להיום, שבת, 14 ביוני 2025, בשעה 20:30, פיקוד העורף מודיע כי מדיניות ההתגוננות הארצית נשארת ללא שינוי – ללא קיום פעילויות חינוכיות, ללא התקהלויות, ללא מקומות עבודה למעט משק חיוני והיא בתוקף עד ליום ראשון, 15 ביוני 2025, בשעה 20:00. ההנחיות המלאות מפורטות בקישור הבא: https://www.oref.org.il/heb יש להמשיך ולעקוב אחר …

הגעתו של תינוק חדש לעולם היא ציון דרך מרגש, אך עבור היולדת הטרייה, זוהי גם תקופה של שינויים פיזיים ורגשיים עמוקים, לצד אתגרים חדשים. בעוד שמארזי לידה מסורתיים מציעים פינוקים לתינוק ולאם, שילוב של מתנה ליולדת עם ספרים דיגיטליים מציע גישה מודרנית וכוללנית, המעניקה גם נוחות וגם העשרה, ומותאמת באופן …

לרוב, כשחושבים על פיזיותרפיסט רצפת האגן ועל תיק עזרה ראשונה, הם נתפסים כקצוות מנוגדים בספקטרום הבריאות. האחד מייצג טיפול ייעודי, עמוק וארוך טווח בבעיות אינטימיות ומוסתרות, ואילו השני מסמל מענה מהיר ושטחי למצבי חירום פיזיים גלויים. עם זאת, במבט מעמיק יותר, ניתן לזהות כי שניהם מהווים חלקים משלימים בגישה הוליסטית …

בעולם התזונה, הספורט והבריאות, אבקת חלבון הפכה בשנים האחרונות לאחד מתוספי התזונה הפופולריים והנחקרים ביותר. היא נתפסת לעיתים קרובות כ"תחליף ארוחה מהיר" או "כלי למפתחי שרירים בלבד", אך למעשה, השימושים והיתרונות שלה רחבים הרבה יותר, והיא יכולה לשרת מגוון רחב של מטרות ואוכלוסיות.   מהי אבקת חלבון ולמה היא חשובה? …

טיפים לעיצוב חלל עבודה שמעודד פרודוקטיביות ונוחות חלל עבודה מעוצב היטב הוא מפתח להצלחה, הן עבור עסקים והן עבור אנשים פרטיים העובדים מהבית. סביבת עבודה שמשלבת נוחות, פונקציונליות ואסתטיקה מעודדת פרודוקטיביות, מפחיתה לחץ ומשפרת את הרווחה הכללית. עם המעבר לעבודה היברידית וגמישה בישראל, עיצוב חלל עבודה מותאם הפך לחיוני יותר …

טעויות נפוצות בתחזוקת מערכות מים וכיצד לתקן אותם מערכות המים הביתיות, הכוללות צנרת, משאבות וברזים, הן חלק חיוני מתפקוד הבית, אך לעיתים קרובות מתעלמים מתחזוקתן עד שמתעוררת בעיה. טעויות בתחזוקה עלולות לגרום לדליפות, לחץ מים נמוך או נזקים יקרים. בישראל, שבה משאבי המים מוגבלים והעלויות גבוהות, שמירה על מערכות מים …

בשעה 11:09 הבוקר (יום שישי, 13 ביוני 2025), התקבל דיווח במוקד 101 של מד"א במרחב דן על תאונה בכביש 4 לכיוון צפון, סמוך למחלף גבעת שמואל. על פי הדיווח הראשוני, שלושה הולכי רגל נפגעו מרכב. צוותי מד"א, הכוללים חובשים ופרמדיקים, הגיעו במהירות למקום, העניקו טיפול רפואי ל 4 פצועים ופינו …

בשלוש לפנות בוקר פיקוד העורף עדכן את ההנחיות בהתאם להערכת מצב שביצע והוחלט על שינוי ההנחיות לציבור: מעבר מפעילות מלאה לפעילות הכרחית בכל הארץ ללא קיום פעילויות חינוכיות, ללא התקהלויות, ללא מקומות עבודה למעט משק חיוני. יש לשהות בסמיכות למרחב מוגן מיטבי בכל רחבי הארץ, לפי סדר העדיפות הבא: מרחב …

מארחים לבראנץ'? זה יכול להיות הקוקטייל המושלם עבורכם: בלאדי מרי עם מיץ עגבניות באפס מאמץ. לרגל הקיץ משווקת חברת "פרימור", יצרנית המיצים הסחוטים והמשקאות הטבעיים, מיץ עגבניות, בטעם עשיר של עגבניות טריות. מיץ העגבניות של פרימור ללא חומרים משמרים וללא צבעי מאכל, משווק בבקבוק 1 ליטר. ניתן להכין עם המיץ …

לאחר שהודיעה על הורדת מחיר במוצרי הסירופ לשתייה מתוצרתה, מודיעה חברת "אחוה", על הורדת מחיר גם במוצרי הטחינה האורגנית. מדובר בהורדת מחיר בשיעור של כ-10% לטחינה אורגנית רגילה וטחינה אורגנית משומשום מלא באריזות חצי קילו במותג "אחוה". כמו כן, תוזיל אחוה את כלל הטחינות האורגניות המיוצרות במפעל עבור מותגים פרטיים. …