הידעתם? יום "המעשים הטובים" יחול השנה ב-10 במרץ. אמנם יש עוד כשבועיים עד המאורע החגיגי, אבל לקראת התאריך המיועד הרשו לנו להאיר בזרקור על מי שבחרה לעשות מעשה טוב המשקף בצורה מעוררת השראה את ערכי האלטרואיזם ואהבת החינם. זהו סיפורה של מרטה כהן (81), דיירת הבית בסביון מרשת מגדלי הים …

בתור מי שמבלה שעות רבות על המזרן בקריית אונו ומאמן את דור העתיד של לוחמי הטקוואנדו שלנו, אני יכול לומר לכם בוודאות: מה שראינו אתמול בזירה לא היה רק קרב איגרוף – זה היה שיעור מאלף בחיים. להצטרפות לקבוצת העדכונים בזמן אמת >> לחצו כאן הניצחון המהדהד של לוחם האגרוף התאילנדי …

רבים מאיתנו מתגעגעים לקבוצת הכדורגל המיתולוגית של הפועל יהוד שלפני 44 שנים זכתה להניף את גביע המדינה, בתום ניצחון היסטורי מול הפועל תל-אביב. להצטרפות לקבוצת העדכונים בזמן אמת >> לחצו כאן הפעם, הרשו לנו לספק לכם היסטוריה קצת אחרת. זה קרה ביום שישי האחרון, כשהפועל יהוד גרסת 2026, הנמצאת בדרך הבטוחה …

במשך למעלה מעשור (2013-2024), ישראל גל היה הפנים של קריית אונו. גל בן ה-61 הוביל את העיר בתקופה של צמיחה מואצת, כשבתקופתו הצליח להפוך אותה אותה למוקד ארצי של התחדשות עירונית ומשיכת חברות ועסקים בבילוי ומסחר בעיר. להצטרפות לקבוצת העדכונים בזמן אמת >> לחצו כאן חלפו כשנתיים מאז עזב ישראל גל …

לא פשוט למצוא שגרת כושר שאפשר להתמיד בה לאורך זמן. נשים רבות מתחילות להתאמן עם מוטיבציה גבוהה ורצון לעשות שינוי, אבל מוצאות את עצמן מפסיקות אחרי תקופה קצרה. אחת הסיבות העיקריות לכך היא שאימונים רבים פשוט לא מרגישים מתאימים או מהנים, וחוסר החיבור לחוויית האימונים מקשה על יצירת שגרה קבועה …

הם נמצאים שם בכל בוקר, בקור ובחום, שומרים על היקר לנו מכל ומקבלים את פני הילדים בחיוך. השבוע, עיריית אור יהודה עצרה את השגרה כדי להגיד תודה לאלו שניצבים בחזית – מאבטחות ומאבטחי מוסדות החינוך בעיר. במסגרת "יום המאבטח", שהפך למסורת עירונית מרגשת, זכו צוותי האבטחה בבתי הספר ובגנים להוקרה …

מה הייתם עושים אם אדם לידכם היה מתמוטט מדום לב? במסגרת יום המפעם שחל היום (א' 22.2), יקיימו השנה מגן דוד אדום, מפעל הפיס, מרכז השלטון המקומי ואגודת ידידי מד"א בישראל מיזם מודעות לאומי תחת הכותרת "שמים לב ללב". המיזם יתמקד בהסברה על אודות הצלת חיים באמצעות שימוש במפעם (דפיברילטור), …

סוגיית התחבורה הציבורית לבני נוער וצעירים בסופ"שים ביהוד-מונוסון הגיעה לאחרונה לנקודת רתיחה, לאחר שמועצת העיר החליטה שלא לאשר את המשך תקצוב מיזם "נעים בסופ"ש". הגדרתו המוצהרת של המיזם היא לאפשר לבני נוער ולתושבים ללא רכב פרטי להגיע למרכזי בילוי בסופי שבוע וחגים והוא מתאפיין בעיקר בבני נוער, חיילים וצעירים. המיזם …

תחזית שבועית מאת צילה שיר-אל אסטרולוגית ויועצת זוגית ומשפחתית לפניכם טיפ לילידי השבוע כוכב חזק נמצא במקום המקושר עם תת המודע ולמקום שבו אינכם רוצים או יכולים לשתף אנשים שונים בתכניותיכם וזאת עד לסיום נסיגת כוכב התקשורת. להצטרפות לקבוצת העדכונים בזמן אמת >> לחצו כאן טלה 21 במרץ עד 19 באפריל …

בשנים האחרונות תחום האסתטיקה הרפואית חווה שינוי משמעותי. יותר ויותר אנשים בוחנים אפשרויות לשיפור מראה הפנים, אך במקביל מתעצמת תחושת הבלבול סביב ההבדלים בין טיפולים אסתטיים לבין ניתוחים כירורגיים מלאים. השוק מציע מגוון רחב של פתרונות, חלקם מוגדרים כטיפולים "עדינים" וחלקם הליכים רפואיים מורכבים יותר, אך הגבולות בין הקטגוריות אינם …